TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › egg-roll-1-piece
Egg Roll - 1 piece
Egg Roll - 1 piece bei Jack in the Box (US) hat 210 kcal je angegebener Portion, mit 7.0 g Eiweiß und 12.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 210 kcal | — |
| Eiweiß | 7.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 20.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 37 Minuten zügigem Gehen oder 19 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 11% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Jack in the Box (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Garden Salad with Grilled Chicken
210 kcal je Portion
Seasoned Curly Fries - Kids
200 kcal je Portion
Caramel Sweet Cream Iced Coffee - Regular
200 kcal je Portion
Onion Rings - 4 pieces
220 kcal je Portion
French Fries - Kids
220 kcal je Portion
Stuffed Jalapeños - 3 Pieces
220 kcal je Portion
Alle Jack in the Box (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.