TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-pumpkin-smash-small
Smoothie Pumpkin Smash (Small)
Smoothie Pumpkin Smash (Small) (Jamba (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 290 kcal, 8.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 290 kcal | — |
| Proteiini | 8.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | — |
| josta sokereita | 53.0 g | — |
| Rasva | 3.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.45 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jamba (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Protein Berry Workout (Soy) Smoothie (Small)
295 kcal annosta kohti
Orange Dream Machine Smoothie (Small)
295 kcal annosta kohti
Electric Ice (Large)
285 kcal annosta kohti
Mango-A-Go-Go Smoothie (Small)
295 kcal annosta kohti
Belgian Style Waffle
280 kcal annosta kohti
Orange Carrot Twist Juice (Medium)
280 kcal annosta kohti
Kaikki Jamba (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.