TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › baked-lays-chips-regular
Baked Lays (Chips, Regular)
Baked Lays (Chips, Regular) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 24.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 4.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Black Cherry with Tarragon (Stubborn Soda, 12 oz Can)
140 kcal porcijoje
Baked Lays Roasted Garlic and Herbs (Chips, Regular)
140 kcal porcijoje
Baked Lays Sour Cream & Onion (Chips, Regular)
140 kcal porcijoje
Baked Ruf Chedder & Sour Cream (Chips, Regular)
140 kcal porcijoje
Baked Lays BBQ (Chips, Regular)
140 kcal porcijoje
Cool Blue (Gatorade, 20 oz)
140 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.