TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › teriyaki-chicken-sub-bowl
Teriyaki Chicken Sub (Bowl)
Teriyaki Chicken Sub (Bowl) iš Jersey Mike's Subs (US) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.7 g baltymų ir 18.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | — |
| Baltymas | 36.7 g | — |
| Angliavandeniai | 14.3 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.9 g | — |
| Riebalai | 18.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.6 g | — |
| Skaidulos | 0.8 g | — |
| Druska | 3.73 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 62% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jersey Mike's Subs (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
#16 Mike's Chicken Philly (Bowl)
380 kcal porcijoje
Pink Lemonade (Soda Bottle, 2 Liter)
370 kcal porcijoje
French Fries (6 oz)
370 kcal porcijoje
Dr. Pepper (Fountain Drink, Giant)
370 kcal porcijoje
Classic Root Beer (Fountain Drink, Giant)
400 kcal porcijoje
Cream Filled Buttercream Cupcakes 3 Pack (Tastykake, Regular)
400 kcal porcijoje
Visi Jersey Mike's Subs (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.