TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chocolate-chip-cookie
Chocolate Chip Cookie
Chocolate Chip Cookie iš Jimmy John's (US) turi 410 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 410 kcal | 482 |
| Baltymas | 4.0 g | 4.7 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 65.9 |
| iš kurių cukrų | 33.0 g | 38.8 |
| Riebalai | 19.0 g | 22.4 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 14.1 |
| Skaidulos | 1.0 g | 1.2 |
| Druska | 0.78 g | 0.91 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Raspberry Pink Velvet Cookie
410 kcal porcijoje
Slim 4 - Turkey (8")
412 kcal porcijoje
Griswold Family Chaos Cookie
400 kcal porcijoje
Tuna Picklewich
392 kcal porcijoje
Slim 2 - Roast Beef (8")
437 kcal porcijoje
Oatmeal Raisin Cookie
370 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.