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Tuna Picklewich
Tuna Picklewich en Jimmy John's (US) tiene 392 kcal por ración declarada, con 19.7 g de proteína y 30.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 392 kcal | 102 |
| Proteínas | 19.7 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 7.6 g | 2.0 |
| de las cuales azúcares | 3.7 g | 1.0 |
| Grasa | 30.2 g | 7.9 |
| de las cuales saturadas | 8.9 g | 2.3 |
| Fibra | 2.2 g | 0.6 |
| Sal | 3.60 g | 0.94 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 60% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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