TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-with-gravy
Mashed Potato with Gravy
Mashed Potato with Gravy в Jollibee (CA) содержит 170 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 170 kcal | 100 |
| Белки | 3.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 33.0 g | 19.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret CA, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Jollibee (CA) по данным FatSecret CA · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Ананасовый сок
180 ккал на порцию
Куриная голень
220 ккал на порцию
Chickenjoy Drumstick
220 ккал на порцию
Peach Mango Pie
270 ккал на порцию
Ube pie
310 ккал на порцию
Подлива (маленькая)
25 ккал на порцию
Все позиции Jollibee (CA) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.