TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaverma-pikantnaya
Шаверма Пикантная
Шаверма Пикантная в Joy's Pizza (RU) содержит 143 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 143 kcal | 143 |
| Белки | 5.8 g | 5.8 |
| Углеводы | 18.8 g | 18.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Joy's Pizza (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шаверма Классическая
144 ккал на порцию
Салат Клубный
133 ккал на порцию
Картофельные Дольки
118 ккал на порцию
Запеченные Грибы в Сливочном Соусе
106 ккал на порцию
Салат Цезарь с Цыпленком
93 ккал на порцию
Куриные Крылышки Классические
200 ккал на порцию
Все позиции Joy's Pizza (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.