TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kustenkruste-lachs
Küstenkruste Lachs
Küstenkruste Lachs iš Junge (DE) turi 275 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 12.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 275 kcal | 275 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.0 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 49 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Junge (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Stadtkrosser für Selberbäcker
275 kcal porcijoje
Küstenkruste Thunfisch
276 kcal porcijoje
Ganzes Frikadelle
276 kcal porcijoje
Küstenkruste
274 kcal porcijoje
Mohnbrötchen für Selberbäcker
277 kcal porcijoje
Wikinger für Selberbäcker
277 kcal porcijoje
Visi Junge (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.