TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kustenkruste-thunfisch
Küstenkruste Thunfisch
Küstenkruste Thunfisch no Junge (DE) satur 276 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 12.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 276 kcal | 276 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 31.0 g | 31.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.0 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Junge (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ganzes Frikadelle
276 kcal uz porciju
Mohnbrötchen für Selberbäcker
277 kcal uz porciju
Stadtkrosser für Selberbäcker
275 kcal uz porciju
Küstenkruste Lachs
275 kcal uz porciju
Wikinger für Selberbäcker
277 kcal uz porciju
Wikinger Pute
277 kcal uz porciju
Visi Junge (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.