TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syr-adygeyskiy-legkiy
Сыр Адыгейский Лёгкий
Сыр Адыгейский Лёгкий iš Калинка (RU) turi 173 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.5 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 173 kcal | 173 |
| Baltymas | 19.5 g | 19.5 |
| Angliavandeniai | 0.0 g | 0.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.5 g | 10.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Калинка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Рулет Классический из Мяса Цыплят Бройлеров
170 kcal porcijoje
Продукт из Мяса Курицы Копчено-Вареный
170 kcal porcijoje
Филе Птицы в Соусе Паэлья Су-Вид
170 kcal porcijoje
Филе Птицы в Соусе Паэлья
170 kcal porcijoje
Четверть
170 kcal porcijoje
Ветчина Мраморная с Мясом Индейки
170 kcal porcijoje
Visi Калинка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.