TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorog-obezzhirennyy
Творог Обезжиренный
Творог Обезжиренный в Калинка (RU) содержит 71 ккал на заявленную порцию, 16.5 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 71 kcal | 71 |
| Белки | 16.5 g | 16.5 |
| Углеводы | 1.3 g | 1.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Калинка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Творог Столовый
87 ккал на порцию
Творог Обезжиренный 2%
90 ккал на порцию
Филе Куриное в Соусе Бешамель с Гречей
90 ккал на порцию
Карпаччо из Мяса Птицы
90 ккал на порцию
Холодец Чикуля
50 ккал на порцию
Молоко 1,7%
45 ккал на порцию
Все позиции Калинка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.