TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarom-i-ovoshchami
Салат с Кальмаром и Овощами
Салат с Кальмаром и Овощами (Kannam Chicken (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 9.0 g proteiinia ja 2.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 142 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 21.3 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.3 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Kannam Chicken (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Филе Медовый
141 kcal annosta kohti
Токпокки с Курицей и Грибами
144 kcal annosta kohti
Поккым Паб
139 kcal annosta kohti
Филе Сырный Снег
146 kcal annosta kohti
Филе Фрайд
146 kcal annosta kohti
Чапче
148 kcal annosta kohti
Kaikki Kannam Chicken (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.