TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › forel-kholodnogo-kopcheniya
Форель Холодного Копчения
Форель Холодного Копчения (Капитан (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 187 kcal, 22.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 187 kcal | 187 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Капитан (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения
187 kcal portsjoni kohta
Сельдь Тихоокеанская
198 kcal portsjoni kohta
Сельдь Кусок в Маринаде с Пряностями
176 kcal portsjoni kohta
Kergsoolaforell
176 kcal portsjoni kohta
Масляная Рыба
176 kcal portsjoni kohta
Külmsuitsutatud roosa lõhe
174 kcal portsjoni kohta
Kõik Капитан (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.