TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ikra-seldi-v-masle
Икра Сельди в Масле
Икра Сельди в Масле no Капитан (RU) tem 270 kcal por porção declarada, com 20.0 g de proteína e 21.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Proteínas | 20.0 g | 20.0 |
| Hidratos de carbono | 0.2 g | 0.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 21.0 g | 21.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Капитан (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Форель Филе-Кусочки в Масле
279 kcal por porção
Сёмга Соленая
259 kcal por porção
Сёмга Слабосоленая
242 kcal por porção
Mexilhões em Óleo
240 kcal por porção
Торт Фламинго
300 kcal por porção
Филе Сельди Солёное
238 kcal por porção
Todos os itens de Капитан (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.