TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler
Эклер
Эклер в Каприз (RU) содержит 357 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 357 kcal | 357 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 33.0 g | 33.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 63 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каприз (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Крем-Брюле
361 ккал на порцию
Конвертик с Творогом
363 ккал на порцию
Пирожное Любительское
350 ккал на порцию
Метелица
350 ккал на порцию
Пирожное Солнышко
350 ккал на порцию
Торт Паутинка
365 ккал на порцию
Все позиции Каприз (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.