TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pechen-treski-po-murmanski
Murmanski tüüpi tursamaks
Murmanski tüüpi tursamaks (Карат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 610 kcal, 4.0 g valku ja 66.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 610 kcal | 610 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 66.0 g | 66.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Карат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Эстерхайзи
556 kcal portsjoni kohta
Эклер с Масляным Кремом
480 kcal portsjoni kohta
Масло Сливочное
748 kcal portsjoni kohta
Набор Пирожных
470 kcal portsjoni kohta
Масло Домашнее
750 kcal portsjoni kohta
Вкусные Штучки
470 kcal portsjoni kohta
Kõik Карат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.