TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › plavlenyy-syr-druzhba
Плавленый Сыр Дружба
Плавленый Сыр Дружба (Карат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 184 kcal, 3.4 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 184 kcal | 184 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.4 |
| Hiilihydraatit | 11.0 g | 11.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Карат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Плавленый Сыр Ассорти
184 kcal annosta kohti
Сыр Плавленый Коралл
184 kcal annosta kohti
Плавленный Сыр Ассорти
184 kcal annosta kohti
Сыр Мягкий Делиссир
184 kcal annosta kohti
Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный
189 kcal annosta kohti
Sulatejuusto
190 kcal annosta kohti
Kaikki Карат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.