TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syr-legkiy-naturalnyy
Сыр Лёгкий Натуральный
Сыр Лёгкий Натуральный (Карат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 161 kcal, 10.1 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 161 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 12.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Карат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Домашний Сыр Лёгкий Натуральный
161 kcal portsjoni kohta
Творожок Ванильный
161 kcal portsjoni kohta
Maasikatort
160 kcal portsjoni kohta
Торт Бисквитный "Лесная Ягода"
160 kcal portsjoni kohta
Пирожное Экзотика
165 kcal portsjoni kohta
Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками
155 kcal portsjoni kohta
Kõik Карат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.