TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhok-ananas-marakuyya
Творожок Ананас-Маракуйя
Творожок Ананас-Маракуйя iš Карат (RU) turi 155 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.5 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 155 kcal | 155 |
| Baltymas | 10.5 g | 10.5 |
| Angliavandeniai | 20.7 g | 20.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Карат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками
155 kcal porcijoje
Торт Бисквитный "Лесная Ягода"
160 kcal porcijoje
Торт Клубничный
160 kcal porcijoje
Творожок Ванильный
161 kcal porcijoje
Домашний Сыр Лёгкий Натуральный
161 kcal porcijoje
Сыр Лёгкий Натуральный
161 kcal porcijoje
Visi Карат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.