TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhok-vanilnyy
Творожок Ванильный
Творожок Ванильный в Карат (RU) содержит 161 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 161 kcal | 161 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 21.7 g | 21.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сыр Лёгкий Натуральный
161 ккал на порцию
Домашний Сыр Лёгкий Натуральный
161 ккал на порцию
Торт Клубничный
160 ккал на порцию
Торт Бисквитный "Лесная Ягода"
160 ккал на порцию
Пирожное Экзотика
165 ккал на порцию
Пирожное Бисквитное Клубника со Сливками
155 ккал на порцию
Все позиции Карат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.