TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › violette-light-tvorozhnyy-syr-so-svezhim-ogurtsom
Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом
Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом в Карат (RU) содержит 218 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 19.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 218 kcal | 218 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.2 g | 19.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карат (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Violette Light Прованские Травы
217 ккал на порцию
Сыр Творожный Виолетта Лайт Прованские Травы
217 ккал на порцию
Торт Бисквитный Петербургский
220 ккал на порцию
Торт Бисквитный Райский Сад
222 ккал на порцию
Творожный Сыр Сливочный Violette Light
214 ккал на порцию
Сыр Плавленный Городской
223 ккал на порцию
Все позиции Карат (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.