TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-syrom-i-vetchinoy
Блинчики с Сыром и Ветчиной
Блинчики с Сыром и Ветчиной в Караван (RU) содержит 164 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 7.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 164 kcal | 164 |
| Белки | 6.5 g | 6.5 |
| Углеводы | 14.8 g | 14.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Тортилья с Лососем
164 ккал на порцию
Салат Кя Хе
164 ккал на порцию
Салат Вкусный
164 ккал на порцию
Тортилья с Курицей и Картофелем
164 ккал на порцию
Салат Свекольный с Сыром
163 ккал на порцию
Картофель Запеченный с Начинкой
165 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.