TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-syrom-i-zelenyu
Блинчики с Сыром и Зеленью
Блинчики с Сыром и Зеленью в Караван (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 15.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 13.7 g | 13.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.8 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Блинчики
236 ккал на порцию
Булка Отрубная
236 ккал на порцию
Хлеб Эльзарский
235 ккал на порцию
Хлеб Берлинский
235 ккал на порцию
Калач Гречишный
237 ккал на порцию
Комплексный Обед Гречка Отварная/Биточек Мясной
238 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.