TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kordon-blyu-zharenyy
Кордон-Блю Жареный
Кордон-Блю Жареный (Караван (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 189 kcal, 12.5 g valku ja 9.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Valgud | 12.5 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 12.7 g | 12.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.8 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Караван (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kohupiimapannkoogid kirsiga
189 kcal portsjoni kohta
Lõhepalgid
189 kcal portsjoni kohta
Хлеб Мультизерновой с Клюквой
189 kcal portsjoni kohta
Prantsuse baguette
190 kcal portsjoni kohta
Maasika-juustukook
188 kcal portsjoni kohta
Драники Картофельные с Курицей
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Караван (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.