TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-kurochka-ryaba
Салат Курочка Ряба
Салат Курочка Ряба в Караван (RU) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 15.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 200 |
| Белки | 10.8 g | 10.8 |
| Углеводы | 4.2 g | 4.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.4 g | 15.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Капустой и Яйцом
199 ккал на порцию
Гуляш из Куриных Сердечек
198 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом
198 ккал на порцию
Оладьи из Брокколи
204 ккал на порцию
Лапша Гречневая с Овощами
205 ккал на порцию
Биточки Мясные
195 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.