TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zefir-smorodinovyy
Зефир Смородиновый
Зефир Смородиновый в Караван (RU) содержит 255 ккал на заявленную порцию, 0.4 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 255 kcal | 255 |
| Белки | 0.4 g | 0.4 |
| Углеводы | 63.3 g | 63.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Караван (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шницель Куриный
255 ккал на порцию
Хот-Дог
255 ккал на порцию
Салат Чёрный Принц
255 ккал на порцию
Риголетто с Кунжутом
256 ккал на порцию
Блинчики с Мясом
256 ккал на порцию
Булочка Завиток Сыр/Ветчина
254 ккал на порцию
Все позиции Караван (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.