TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chernyy
Хлеб Черный
Хлеб Черный в Каравай (RU) содержит 189 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 189 kcal | 189 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 38.7 g | 38.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Хлеб Бородинский на Ржаных Заквасках
190 ккал на порцию
Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром
190 ккал на порцию
Красный Бархат
190 ккал на порцию
Булочки Галльские
190 ккал на порцию
Хлеб Бородинский
190 ккал на порцию
Хлеб Донской
190 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.