TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-na-zakvaske
Juuretisega rukkileib
Juuretisega rukkileib (Каравай (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 6.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 37.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Каравай (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Обеденный
180 kcal portsjoni kohta
Хлеб Дарницкий на Живых Заквасках
180 kcal portsjoni kohta
Хлеб Дарницкий Ангарский
180 kcal portsjoni kohta
Хлеб Бородинский Калачи-Усачи
180 kcal portsjoni kohta
Ангарский Дарницкий
180 kcal portsjoni kohta
Хлеб Пшеничный Первый Сорт Семейный Бюджет
180 kcal portsjoni kohta
Kõik Каравай (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.