TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-s-semechkami
Хлебец с Семечками
Хлебец с Семечками в Каравай (RU) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 310 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 36.0 g | 36.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Диетический Английский
310 ккал на порцию
Изделия Хлебобулочные Здоровье
310 ккал на порцию
Хлеб Английский Зерновой
310 ккал на порцию
Багет Здоровье
310 ккал на порцию
Френч-Дог
310 ккал на порцию
Хлеб Диетический "Английский" Формовой
310 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.