TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-s-semenami-lna-podsolnechnika-i-otrubyami
Хлебец с Семенами Льна, Подсолнечника и Отрубями
Хлебец с Семенами Льна, Подсолнечника и Отрубями в Каравай (RU) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 300 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 48.0 g | 48.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Ватрушка с Творожной Начинкой
300 ккал на порцию
Булочки Воздушные с Кунжутом
300 ккал на порцию
Булка Пасхальная
300 ккал на порцию
Баварский Хлеб
300 ккал на порцию
Булочки Бриошь с Шоколадом
300 ккал на порцию
Ватрушка с Цукатами К Чаю
300 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.