TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ponchiki-zharenye
Пончики Жареные
Пончики Жареные no Каравай (RU) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 440 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 53.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Каравай (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Торт Черносмородиновый
440 kcal uz porciju
Корзиночка со Сгущенным Молоком
439 kcal uz porciju
Печенье "Дачное"
441 kcal uz porciju
Лакомка с Яблоком
442 kcal uz porciju
Крендель Творожный
436 kcal uz porciju
Кофейное Печенье Сахарное
444 kcal uz porciju
Visi Каравай (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.