TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-tvorozhnoy-nachinkoy
Рулет с Творожной Начинкой
Рулет с Творожной Начинкой в Каравай (RU) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 349 |
| Белки | 10.5 g | 10.5 |
| Углеводы | 55.6 g | 55.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Бублики Украинские
350 ккал на порцию
Булочка Сдобная
350 ккал на порцию
Баранки Сдобные
350 ккал на порцию
Бантики Вишня
350 ккал на порцию
Бантики Клубника
350 ккал на порцию
Булочки Бельгийские
350 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.