TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sdobnye-okoshki-s-tvorogom
Сдобные Окошки с Творогом
Сдобные Окошки с Творогом в Каравай (RU) содержит 320 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 12.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 320 kcal | 320 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 45.0 g | 45.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.5 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Городские Пироги с Черникой
320 ккал на порцию
Хлебец с Пользой Подовый
320 ккал на порцию
Чиа Хлеб
320 ккал на порцию
Булочка Нижегородское Солнышко
320 ккал на порцию
Булочка Каролина
320 ккал на порцию
Хлеб Пшеничный
320 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.