TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sverdlovskaya-sloyka
Свердловская Слойка
Свердловская Слойка (Каравай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 393 kcal, 8.1 g proteiinia ja 14.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 393 kcal | 393 |
| Proteiini | 8.1 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 56.9 g | 56.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.4 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каравай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Маффин Домашний с Шоколадной Крошкой
396 kcal annosta kohti
Ванильные Дали Слойка
390 kcal annosta kohti
Булочка Творожная с Какао
390 kcal annosta kohti
Булочка "Фантазия"
390 kcal annosta kohti
Unikkosämpylä
390 kcal annosta kohti
Пирог с Яблоком и Корицей Марсель
390 kcal annosta kohti
Kaikki Каравай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.