TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vertuta-domashnyaya-s-kapustoy
Вертута Домашняя с Капустой
Вертута Домашняя с Капустой в Каравай (RU) содержит 237 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 237 kcal | 237 |
| Белки | 4.3 g | 4.3 |
| Углеводы | 31.5 g | 31.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 10.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каравай (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Торт Медовая Фантазия
237 ккал на порцию
Батон Красносельский
237 ккал на порцию
Лаваш Круглый
238 ккал на порцию
Хлеб Нарочанский Заварной
236 ккал на порцию
Лепёшка Национальная
236 ккал на порцию
Булочка Высокобелковая
239 ккал на порцию
Все позиции Каравай (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.