TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zemelakh
Земелах
Земелах (Каравай (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 7.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 450 |
| Proteiini | 7.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 66.0 g | 66.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каравай (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кекс с Изюмом
450 kcal annosta kohti
Сушки-Колечки Луковые
450 kcal annosta kohti
Кулич на Кефире с Цукатами
450 kcal annosta kohti
Полоска Песочная со Сгущенкой
450 kcal annosta kohti
Курабье Бакинское Новое
449 kcal annosta kohti
Улитка с Соленой Карамелью и Корицей
449 kcal annosta kohti
Kaikki Каравай (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.