TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › panini-s-vetchinoy-i-syrom
Панини с Ветчиной и Сыром
Панини с Ветчиной и Сыром в Карусель (RU) содержит 270 ккал на заявленную порцию, 8.1 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 270 kcal | 270 |
| Белки | 8.1 g | 8.1 |
| Углеводы | 26.3 g | 26.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.5 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карусель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлебушек Дворянский с Семечками
270 ккал на порцию
Пирожки с Яблоком
270 ккал на порцию
Крылья Хрустящие в Острой Панировке
270 ккал на порцию
Сыр Гауда
269 ккал на порцию
Сыр Fresh Foods Гауда 45%
269 ккал на порцию
Булочка Нива
269 ккал на порцию
Все позиции Карусель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.