TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar
Салат Цезарь
Салат Цезарь в Карусель (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 16.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 9.4 g | 9.4 |
| Углеводы | 8.9 g | 8.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.3 g | 16.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карусель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Чизкейк Вишневый
219 ккал на порцию
Чизкейк Ягодный с Клубникой
219 ккал на порцию
Ролл с Ветчиной и Сыром
219 ккал на порцию
Куриный Бум с Сыром
219 ккал на порцию
Чизкейк с Малиной
219 ккал на порцию
Сэндвич с Тунцом
220 ккал на порцию
Все позиции Карусель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.