TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sukhari-rzhanye
Сухари Ржаные
Сухари Ржаные в Карусель (RU) содержит 385 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 385 kcal | 385 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 69.5 g | 69.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.8 g | 8.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карусель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырная Булочка
385 ккал на порцию
Сдоба "Лакомка" с Маковой Начинкой
384 ккал на порцию
Сосиска в Тесте
387 ккал на порцию
Печенье Ракушки с Творогом
387 ккал на порцию
Слойка с Черникой
387 ккал на порцию
Корейка Свиная Б/К
383 ккал на порцию
Все позиции Карусель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.