TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › perlovka
Перловка
Перловка (Каскад (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 320 kcal, 10.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 320 kcal | 320 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 66.0 g | 66.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Каскад (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Ячка
320 kcal portsjoni kohta
Крупа Ячменная Ячневая
320 kcal portsjoni kohta
Рис Круглозерный Шлифованный
330 kcal portsjoni kohta
Хлопья Овсяные "Геркулес Классический"
310 kcal portsjoni kohta
Манка
330 kcal portsjoni kohta
Хлопья Овсяные "Геркулес"
310 kcal portsjoni kohta
Kõik Каскад (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.