TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-s-pyure
Скумбрия с Пюре
Скумбрия с Пюре (Каспий (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 692 kcal, 46.0 g valku ja 42.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 692 kcal | 364 |
| Valgud | 46.0 g | 24.2 |
| Süsivesikud | 33.0 g | 17.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 42.0 g | 22.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 123 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Каспий (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Risoto krevettidega
683 kcal portsjoni kohta
Зубатка с Овощами
628 kcal portsjoni kohta
Брауни с Фруктами
609 kcal portsjoni kohta
Мидии Сливочно-Икорные
780 kcal portsjoni kohta
Попкорн из Мидий
603 kcal portsjoni kohta
Krevetipopkorn
602 kcal portsjoni kohta
Kõik Каспий (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.