TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-adygeyskiy
Сыр Адыгейский
Сыр Адыгейский в Кавказ (RU) содержит 220 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 220 kcal | 220 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кавказ (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Каймак
203 ккал на порцию
Каймак 20%
203 ккал на порцию
Сыр Коса Свежая
247 ккал на порцию
Сыр Сулугуни
269 ккал на порцию
Сыр Мягкий
150 ккал на порцию
Греческий Йогурт
85 ккал на порцию
Все позиции Кавказ (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.