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Beef Tenderloin Caesar Salad
Beef Tenderloin Caesar Salad no Kelseys (Canada) tem 930 kcal por porção declarada, com 38.0 g de proteína e 81.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 930 kcal | 222 |
| Proteínas | 38.0 g | 9.1 |
| Hidratos de carbono | 13.0 g | 3.1 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 1.2 |
| Gordura | 81.0 g | 19.3 |
| das quais saturados | 24.0 g | 5.7 |
| Fibra | 2.0 g | 0.5 |
| Sal | 2.20 g | 0.53 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 165 minutos de caminhada rápida ou 85 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 47% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 37% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Kelseys (Canada) · checked 2026-10-22
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