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Caesar Salad
Caesar Salad no Kelseys (Canada) tem 450 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 40.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 173 |
| Proteínas | 11.0 g | 4.2 |
| Carboidratos | 12.0 g | 4.6 |
| dos quais açúcares | 5.0 g | 1.9 |
| Gordura | 40.0 g | 15.4 |
| das quais saturados | 10.0 g | 3.8 |
| Fibras | 2.0 g | 0.8 |
| Sal | 1.93 g | 0.74 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 80 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 32% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Kelseys (Canada) · checked 2026-10-17
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