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Poutine
Poutine chez Kelseys (Canada) contient 710 kcal par portion déclarée, avec 19.0 g de protéines et 48.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 710 kcal | 195 |
| Protéines | 19.0 g | 5.2 |
| Glucides | 54.0 g | 14.8 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 48.0 g | 13.2 |
| dont saturés | 13.0 g | 3.6 |
| Fibres | 5.0 g | 1.4 |
| Sel | 1.93 g | 0.53 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 126 minutes de marche rapide ou 65 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 36% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Kelseys (Canada) · checked 2026-10-16
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