TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salmon-fillet
Salmon Fillet
Salmon Fillet iš Kelseys (Canada) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 25.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 226 |
| Baltymas | 32.0 g | 20.1 |
| Angliavandeniai | 1.0 g | 0.6 |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | 0.0 |
| Riebalai | 25.0 g | 15.7 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | 0.0 g | 0.0 |
| Druska | 0.63 g | 0.39 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 10% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Kelseys (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Wicked Thai Style Soup with Chicken - Side
360 kcal porcijoje
Grilled Cheese
370 kcal porcijoje
Beet & Goat Cheese Salad with Shrimp
370 kcal porcijoje
Roasted Balsamic Mushroom Topper
370 kcal porcijoje
8 oz Sirloin
380 kcal porcijoje
Lobster Bisque - Side
380 kcal porcijoje
Visi Kelseys (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.