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6 Nuggets

6 Nuggets no KFC (Australia) tem 316 kcal por porção declarada, com 16.2 g de proteína e 15.8 g de gordura.

316kcal
127 gporção
16.2 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia316 kcal249
Proteínas16.2 g12.8
Hidratos de carbono27.1 g21.3
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura15.8 g12.4
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 56 minutos de caminhada rápida ou 29 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 16% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret Australia, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de KFC (Australia) conforme FatSecret Australia · checked 2026-10-18

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