TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › juustohampurilainen
Juustohampurilainen
Juustohampurilainen (KFC (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 351 kcal, 17.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 351 kcal | 251 |
| Proteiini | 17.0 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 43.6 g | 31.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 8.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: KFC (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskalaiset
357 kcal annosta kohti
Crispy Burger
361 kcal annosta kohti
I-Twister Honey Mustard
339 kcal annosta kohti
Caesar Salad
307 kcal annosta kohti
I-Twister BBQ
297 kcal annosta kohti
Chicken Strips
274 kcal annosta kohti
Kaikki KFC (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.