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Nutrition KFC (New Zealand)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 36 plats KFC (New Zealand), tels que listés par FatSecret New Zealand (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zinger Stacker | 338 g | 795 | 52.2 | 59.8 | 37.0 | — |
| Double Down Original | 248 g | 610 | 52.0 | 18.0 | 37.0 | — |
| Tower Burger | 266 g | 605 | 26.6 | 61.4 | 26.9 | — |
| Seasoned Chips (Large) | 246 g | 578 | 8.6 | 68.4 | 27.6 | — |
| Zinger Works Burger | 249 g | 567 | 34.8 | 52.2 | 23.6 | — |
| Big Snack Burger | 224 g | 550 | 22.5 | 57.8 | 24.8 | — |
| Pepper Mayo Twister | 263 g | 525 | 23.4 | 36.3 | 28.1 | — |
| Original Bacon and Cheese Burger | 207 g | 520 | 30.0 | 39.1 | 26.0 | — |
| Seasoned Chips (Family Size) | 227 g | 489 | 6.6 | 62.1 | 22.0 | — |
| Super Charged Twister | 263 g | 488 | 23.4 | 38.5 | 22.8 | — |
| Aioli Twister | 260 g | 485 | 23.5 | 42.5 | 23.1 | — |
| Zinger Burger | 211 g | 484 | 27.6 | 46.8 | 19.5 | — |
| Hawaiian Burger | 232 g | 483 | 30.7 | 51.1 | 16.6 | — |
| Colonel Burger | 211 g | 378 | 23.5 | 44.9 | 10.7 | — |
| Snack Burger | 153 g | 376 | 14.0 | 47.6 | 13.7 | — |
| Hot & Spicy Chicken | 124 g | 368 | 20.5 | 18.3 | 23.7 | — |
| Regular Chips | 124 g | 293 | 5.2 | 39.0 | 11.8 | — |
| Seasoned Chips (Regular) | 120 g | 282 | 4.2 | 33.4 | 13.4 | — |
| Original Recipe Chicken | 114 g | 276 | 27.0 | 10.8 | 13.5 | — |
| Chicken Nuggets | 107 g | 257 | 16.2 | 12.6 | 15.3 | — |
| Crispy Chicken Wrap | 126 g | 250 | 13.9 | 24.1 | 9.6 | — |
| Mango Smoothie Krusher (Regular) | 254 g | 229 | 3.3 | 39.9 | 5.6 | — |
| Aioli Slider | 88 g | 215 | 12.6 | 20.2 | 9.0 | — |
| Crispy Strips (2) | 95 g | 214 | 22.3 | 6.7 | 10.2 | — |
| Original Fillet | 95 g | 200 | 23.0 | 4.7 | 9.2 | — |
| Zinger Fillet | 95 g | 197 | 18.9 | 7.7 | 9.8 | — |
| Mini Popcorn Chicken | 62 g | 180 | 10.7 | 9.4 | 11.0 | — |
| Wicked Wings | 52 g | 170 | 9.9 | 6.5 | 11.5 | — |
| Bean Salad | 125 g | 151 | 4.0 | 7.6 | 10.6 | — |
| Hot and Crispy Boneless | 55 g | 129 | 8.9 | 6.9 | 7.4 | — |
| Bread Roll | 42 g | 120 | 4.4 | 18.8 | 2.6 | — |
| Coleslaw (Regular) | 80 g | 90 | 0.8 | 12.3 | 4.2 | — |
| Regular Potato & Gravy | 132 g | 76 | 1.9 | 14.0 | 1.0 | — |
| Gravy | 134 g | 75 | 2.3 | 6.8 | 4.3 | — |
| Potato & Gravy (Regular) | 120 g | 61 | 1.3 | 12.6 | 1.1 | — |
| Green Side Salad | 71 g | 18 | 1.4 | 1.3 | 0.4 | — |
Lire ce menu
L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 777 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de KFC (New Zealand) selon FatSecret New Zealand · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret New Zealand lists them for its KFC brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=KFC, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under the KFC brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag KFC's current menu.
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